GPT Image 2AI 提示词
晨跑益处信息图 — 视觉化健身海报提示
生成一份关于晨跑健康益处的精美中文信息图海报,适合社交媒体分享或健康教育展示。

提示词 · EN
type
健身健康信息图海报topic
{argument name="headline text" default="晨跑的益处"}language
中文style
look
简洁现代的运动风信息图palette
item 1
海军蓝item 2
亮绿色item 3
白色item 4
黄色点缀finish
高对比度、精致且适合社交媒体的海报graphics
粗体斜体压缩标题、笔触纹理、圆角深色面板、简洁的矢量健身图标、充满活力的对角线装饰canvas
aspect_ratio
3:4background
左右分割布局,左侧为白色纹理图形设计,右侧为日出时乡村慢跑小径的照片main_visual
subject
{argument name="main subject" default="一位正在拍摄跑步自拍的女性"}appearance
身穿白色防风衣、深色长裤、深色头巾,腰间系着水壶,一只手比出剪刀手placement
右上角,与风景背景重叠background_scene
金色的晨光洒在穿过绿色山丘和田野的泥土小径上layout
sections
item 1
title
晨跑对健康的益处position
左上角主视觉区count
1labels
item 1
带副标题的标题段落item 2
title
快速益处条position
中上左侧count
3labels
item 1
最佳时间 05:00 – 07:00item 2
空气清新,污染较少item 3
唤醒身体,开启活力一天item 3
title
晨跑的 6 大核心益处position
中心宽幅面板count
6labels
item 1
01 改善心脏健康item 2
02 帮助维持体重item 3
03 改善心理健康与情绪item 4
04 增强免疫力item 5
05 提升肺活量item 6
06 提升能量与专注力item 4
title
安全舒适的晨跑建议position
左下角卡片count
5labels
item 1
穿着舒适的运动鞋item 2
记得补充水分item 3
进行充分热身item 4
穿着舒适的运动服item 5
倾听身体的反馈item 5
title
新手指南position
中下卡片count
4labels
item 1
第 1 周:快走 1–2 次,每次 20–30 分钟item 2
第 2 周:慢跑 1 分钟,快走 2 分钟(重复 6–8 次),每周 3–4 次item 3
第 3 周:持续慢跑 15–20 分钟,每周 5–6 次item 4
第 4 周及以后:根据习惯逐渐增加时长和速度item 6
title
适合人群position
右下角卡片count
3labels
item 1
年轻人item 2
成年人item 3
老年人(根据自身情况调整强度)item 7
title
注意事项position
左下角提示框count
2labels
item 1
如有特定健康状况,请咨询医生。item 2
身体不适或极度疲劳时请避免跑步。item 8
title
底部口号横幅position
底部居中至右侧count
4labels
item 1
健康item 2
强健item 3
快乐item 4
高效quote
text
{argument name="quote" default="清晨迈出的一小步,能为你的生活带来巨大的改变。"}position
右侧深色遮罩层上方,靠近主视觉人物text_blocks
intro
从健康的步伐开始新的一天,让生活更强健、更快乐、更高效。closing
晨跑,是为未来更好的自己所做的健康投资!iconography
count
21items
item 1
标题附近的跑步剪影item 2
时钟图标item 3
太阳图标item 4
心脏/健身图标item 5
心率图标item 6
腰部/身体图标item 7
大脑图标item 8
医疗盾牌图标item 9
肺部图标item 10
跑步人物图标item 11
运动鞋图标item 12
水壶图标item 13
拉伸/热身图标item 14
运动衫图标item 15
太阳/天气图标item 16
新手指南上方的小跑步图标item 17
资格卡中的 3 个绿色勾选图标item 18
警告三角图标item 19
提示框中的心率徽章item 20
右下角的跑步者剪影composition_notes
粗体超大亮绿色标题,海军蓝标题栏配白色文字,每个部分置于圆角矩形卡片内,六个核心益处栏均匀分布,结合写实户外背景与矢量信息图元素,角落处有海军蓝和亮绿色的动态笔触泼墨效果,高级印尼健康海报美学rendering
清晰的排版、编辑级布局、简洁的间距、易读的信息图层级关于这个提示词
生成一份关于晨跑健康益处的精美中文信息图海报,适合社交媒体分享或健康教育展示。 它更适合作为 GPT Image 2 的概念艺术起点:先保留画面结构、主体关系和风格约束,再替换成你的品牌、人物或场景。
这条提示词使用结构化 JSON 组织信息,包含 type、topic、language、style、canvas、main visual、layout 等字段。保留这种层级能让模型更清楚地区分画面主题、布局、界面元素和细节约束。
使用时建议先小幅修改主体、场景、镜头和色调,再生成多个版本对比构图与细节。这样页面内容对用户有实际帮助,也避免把模型名或标签机械堆在正文里。
如何使用这个提示词
- 复制提示内容。
- 在支持图像生成的AI模型(如Sora、DALL·E)中粘贴。
- 根据需要调整参数,如'headline text'(标题文字)、'main subject'(主体)或'quote'(引语)。
- 生成图像并下载使用。



