Chinese Fitness Plan Infographic — Vertical Gym Poster

Generate a high-energy vertical gym infographic with structured workout phases, exercise icons, and bilingual text in a moody teal aesthetic. 它更适合作为 GPT Image 2 的概念艺术起点：先保留画面结构、主体关系和风格约束，再替换成你的品牌、人物或场景。

这条提示词使用结构化 JSON 组织信息，包含 type、language、canvas、background、typography、header、layout 等字段。保留这种层级能让模型更清楚地区分画面主题、布局、界面元素和细节约束。

使用时建议先小幅修改主体、场景、镜头和色调，再生成多个版本对比构图与细节。这样页面内容对用户有实际帮助，也避免把模型名或标签机械堆在正文里。