GPT Image 2AI 提示词
Hyper-Realistic Gym Mirror Selfie — Sora 2 Prompt
Generate stunning, dating-app-style gym mirror selfies with lifelike lighting, customizable athlete details, and authentic phone-obscured face effect.

提示词 · EN
一张超写实的手机健身房镜面自拍,一位身材健美的年轻女性站在现代高档健身房的前景中,竖构图,呈现约会软件风格的抓拍真实感。她正用手机自拍,手机遮住了她大部分面部,营造出地道的镜面自拍效果。她留着一头长直的 arghair color: 深棕色 头发,垂过胸前,拥有苗条且曲线优美的运动型身材,身穿一件紧身无袖黑色连体运动装,领口深挖,腿部带有细微的罗纹质感。一只手上戴着亮眼的 argglove color: 亮粉色 和黑色露指举重手套,另一只手随意拿着一件黑色夹克。她的手机套着深玫瑰色或酒红色的手机壳。场景位于一间时尚的现代健身房内,配有冷蓝色环境光、大型墙面镜、黑色橡胶地板,头顶可见 4 个发光的几何矩形 LED 吸顶灯。左侧和中央背景中包含举重器械和深蹲架,右侧前景有 1 张平坦的健身长凳,右下角地板上放着 1 个哑铃。背景中显示正好 4 名健身者,或在远处可见,略微失焦以增强真实感。光线为清脆的白光与蓝光霓虹混合,主体细节清晰,背景轻微模糊。整体氛围精致、迷人、可信且高度写实,如同在真实健身房中用 iPhone 拍摄的高级健身镜面自拍。
关于这个提示词
Generate stunning, dating-app-style gym mirror selfies with lifelike lighting, customizable athlete details, and authentic phone-obscured face effect. 它更适合作为 GPT Image 2 的概念艺术起点:先保留画面结构、主体关系和风格约束,再替换成你的品牌、人物或场景。
使用时优先替换 hair color、glove color 等占位符,并保持镜头、构图和材质描述的顺序不变。这样更容易获得稳定的画面结果,也方便继续做多版本对比。
如何使用这个提示词
- Copy the full prompt text from the listing.
- Paste it into a high-fidelity AI image model like Sora 2, Midjourney, or Stable Diffusion XL.
- Personalize the
hair colorandglove colorvariables to match your desired look. - Generate the image and iterate on the seed or minor tweaks until the selfie feels naturally candid.
- Download and use your hyper-realistic fitness mirror selfie.



